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2019/10/30

立冬のリセットヨーガ

暦の上で冬がはじまる日、立冬。
ヨーガの呼吸法やポーズで身体をあたため、冬にそなえてリセットしましょう。
畳半分のスペースと、座布団一枚あればできる、気楽なヨーガです。はじめての方や運動の苦手な方も安心してお越しください。インドで学んだ講師がわかりやすくリードします。
お店の奥のちいさな和室で、ほっとできる時間を…。

会場にお越しになったら、スマホや携帯電話はお預かりします(^^)
自分のための時間をゆっくりとお楽しみください。

ヨーガ終了後は閉店まで希望者のみ食事会も開催します。
会費なしのワンオーダー制です。

参加費:1500円+ワンオーダー
持ち物:動きやすく身体を締め付けない衣服
ご予約・お問い合わせ:会場のKIKCAFE(045-334-1114)か、講師まで直接ご連絡ください。メッセンジャーでもOKです。
KIKCAFE 
定員:5名

■ご注意事項:
・お食事をしてからお越しの方は、2時間前(消化の良いものなら1時間前)までにお済ませください。

■講師プロフィール
講師:青木陽佳(あおき はるか)
広告、芸術文化振興などの仕事を経て本格的にヨーガを学び、
ヨーガの向こう側にある限りのないやさしさにひかれ、インドに渡る。
2017年、インド・ケララ州ににて、Sivananda Yoga指導者養成コースを修
 

2019年11月8日金曜日 19:00〜20:00