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2019/08/17

十五夜の瞑想会~kikcafe

残暑厳しい季節、涼しい秋のイベントのご案内です。

お店の奥に小さな和室を備えたコワーキングカフェKikcafe。
そのほっとできるお部屋にオイルランプを灯して、十五夜の瞑想会を行います。
ほんとうの自分に戻る静かな時間を過ごしましょう。
(お部屋からお月様も見えます)

はじめての方でも大丈夫。まずは座ったままのやさしいヨーガで身体をほぐし、呼吸をととのえ、その後座って心静かな時間を過ごしましょう。インドで学んだ講師がわかりやすくリードします。

会場にお越しになったら、スマホや携帯電話はお預かりします(^^)
自分のための時間をゆっくりとお楽しみください。

ヨーガ終了後は閉店までみんなで希望者のみ食事会も開催します。
会費なしのワンオーダー制です。
お月見団子も用意してお待ちしています。

■詳細
日時:9月13日(金)19時~20時(10分前を目安にお集まりください)
参加費:2500円(ハーブティー付き)
持ち物:動きやすく身体を締め付けない衣服
ご予約・お問い合わせ:会場のKIKCAFE(045-334-1114)か、講師まで直接ご連絡ください。メッセンジャーでもOKです。
KIKCAFE 
定員:5名

■ご注意事項:
・お食事をしてからお越しの方は、2時間前(消化の良いものなら1時間前)までにお済ませください。

■講師プロフィール
講師:青木陽佳(あおき はるか)
広告、芸術文化振興などの仕事を経て本格的にヨーガを学び、
ヨーガの向こう側にある限りのないやさしさにひかれ、インドに渡る。
2017年、インド・ケララ州ににて、Sivananda Yoga指導者養成コースを修了。