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2019/04/19

5/18(金)満月前のリセット・ヨーガ

今回のリセット・ヨーガは十四夜、満月の前夜です。

日常からほんの少し離れて心身をリセットしたい方へ。

KICKAFEのほっとできる和室で、やさしいヨーガを行いましょう。

会場にお越しになったら、スマホや携帯電話はお預かりします(^^)

自分のこころとからだだけのための時間をゆっくりとお楽しみください。

座ったままできるものがほとんどですので、運動が億劫な方もご安心を。

ヨーガの本場インド学んだ講師のガイドで、呼吸を深め、最後には瞑想も行います。

 

ちなみにこの日は一粒万倍日。行ったことの結果が一万倍になるという吉日で、新しいことを始めるのにもぴったりな日ですよ。ぜひお越しください!

 

ヨガ終了後は閉店までみんなで希望者のみ食事会も開催します。
会費なしのワンオーダー制です。

 

 

■詳細

日時:5月18日(金)19時~20時(10分前を目安にお集まりください)

参加費:2500円(ハーブティーまたは桜紅茶付き)

持ち物:動きやすく身体を締め付けない衣服

ご予約・お問い合わせ:会場のKIKCAFE(045-334-1114か、講師まで直接ご連絡ください。メッセンジャーでもOKです。

KIKCAFE 

定員:5名

 

■ご注意事項:

・お食事をしてからお越しの方は、2時間前(消化の良いものなら1時間前)までにお済ませください。

・ヨガマットは不要です。

 

■講師プロフィール

講師:青木陽佳(あおき はるか)

広告、芸術文化振興などの仕事を経て本格的にヨーガを学び、

ヨーガの向こう側にある限りのないやさしさにひかれ、インドに渡る。

2017年、インド・ケララ州ににて、Sivananda Yoga指導者養成コースを修了。

2018年より、友永ヨーガ学院指導塾認定講師。

保土ケ谷区在住。地元を中心に、市内・湘南・都内などでヨーガをお伝えしていま