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KIKCAFEオープンから初の健康診断

2020/02/08

2月になると色々苦い思い出がよぎります。

亡夫が癌宣告をされたのがちょうど今頃でした。

健康診断異常なし!から半年で天国に逝ってしまいました。

 

健康診断の意味のなさを考えるようになりました。

元気なのに癌がみつかり、元気なのに抗がん剤でどんどん弱ってしまう姿を目の当たりにみてしまったこと。

 

脱健康診断宣言したけれど、2年ぶりに健康診断に行きました。

 

 


いつまでも若いと思っていても、体は正直て

同じ職場の仲間が亡くなったとか痛風になったなんて話しを聞くと、もう昔とは違うことを痛感します。

そんな元職場の同志に影響され健康診断に行きました。

 

血圧はどん底。48と90

血中脂質も(°_°)基準よりブラス1

 

問題があるほどではないけど気をつけなくては!

 

kikcafeをオープンしてから不健康な生活になっています。

都内通勤して毎日歩きまわって、バランスの良いランチして。。

そんな生活してた私が通勤時間3分、夜遅く夕食食べたり、ランチの代わりに間食したり。。


少し暖かくなったら仕事の後か朝にお散歩しようかな?

そして食事も見直そう!

 

メニューは無農薬、ビーガン、精進カレー、米粉を提供してるのに、自分を労わる時間少な過ぎるかも?

 

kikcafeがもうひと頑張りしたいから、やっぱり健康でいたいです。

 

kikcafe

横浜市保土ケ谷区岩井町29〜4

045〜334〜1114

 

 

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