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KIKCAFE十五夜満月

2019/09/16

金曜日は十五夜でした。

日本の行事は、やっぱり意識しちゃいます。

今年の十五夜はヨーガ―の青木先生とみんなでヨーガ&瞑想をしました。

最近やりたい事や考える事が多すぎて心がわさわさしています。

昔はそんな時は宿坊に行ったり、お寺に行ったり・・・。

自分のお店なのにちょっと現実逃避をみんなでしました。

まずは暗いお部屋で固くなった体をヨーガでほぐしてリフレッシュ。

最後は瞑想。

自分自身を採点すると今回の瞑想は100点満点。

なぜかというと雑念ゼロで終わりました。

昔ヒプノセラピーをやっていたのですが、その時の感覚に似ています。

夢なのか妄想なのか???

なぜか瞑想の間中、海外の果樹園にいました。

これって予知夢なのかな???

瞑想が終わりみんなでお月見団子タイム。

曇っていた空から御月様が顔を出しました。

昨年KIKCAFEの和室からお月見です。

 

いよいよ秋ですね。

青木先生、次回のヨーガは11月8日です。
ご予約はKIKCAFEまで

 

KIKCAFE

横浜市保土ヶ谷区岩井町29-4

045-334-1114